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レア☆24時間以内発送!整体DVD【動きの解体新書 ムーブメント。みようみまねで自分らしい表現にたどりつく 写真解体新書 : Bird。Amazon.co.jp: ソニック 下敷き B5 やわカタ 裏表で書き心地が。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。img_draftdata_Illustrator6@2x.png。三浦涼介 DVD ボクと一緒にいませんか？とブロマイドセット。【美品】（保証用のための商品有り）　父親のためのお受験面接バイブル。※新品ケース交換済み「悪魔くん DVD〈4枚組〉」。※新品ケース交換済み　「ライオン丸G 」DVD5巻セット。ネットビジネス小玉歩DVD教材「コンテンツセールスマスターコース」全14巻セット。整膚−マスター教材一式。※新品ケース交換済「仮面ライダーエグゼイド ＋劇場版　DVD全13巻セット」。MT183 整体などDVD6タイトルまとめ ストレッチ 矯正 骨盤 骨格 関節。⭐︎中古⭐︎ 宝塚 宙組 FLY WITH ME (Blu-ray Disc)。※新品ケース交換済み「仮面ライダークウガ 」DVD 全12巻。電験2種　1次試験DVD　e-DEN　改訂2版。司法書士　リアリスティック　不動産登記法